Openingswoord

Welkom allemaal! We gaan het vandaag hebben over het Askruisje en over het Vasten. Kan iemand al iets vertellen over het Askruisje en over wat Vasten is? …

Kijk, het Askruisje is een kruisje, dat je soms op iemands voorhoofd ziet, gemaakt van as. (Laat een oud Palmtakje zien en de bus met as) Je krijgt het op Aswoensdag. Aswoensdag is het begin van de Vastentijd. Die vastentijd duurt ongeveer 40 dagen en bereidt ons voor op Pasen. Pasen is een heel belangrijk feest voor christenen, omdat we dan vieren dat Jezus is opgestaan uit de dood.

Maar waarom dan die as? De as komt dus van verbrande palmtakken van vorig jaar. Palmtakken werden gebruikt tijdens Palmzondag, toen Jezus in Jeruzalem aankwam en mensen hem als een koning verwelkomden. De as herinnert ons eraan dat alles op aarde voorbijgaat, zoals de vreugde van Palmzondag. Het kruisje van as betekent ook, dat we spijt hebben van dingen, die we verkeerd hebben gedaan en dat we ons willen verbeteren. Het is een teken van nederigheid, van kleinheid, een beetje zoals zeggen: “Sorry, ik ben niet perfect, maar ik wil mijn best doen!”

Waarom vasten we?

Vasten is een beetje anders dan geen snoep eten. Het gaat erom, dat je bewust afstand doet van iets wat je fijn vindt. Dat kan snoep zijn, maar ook tv kijken, computerspelletjes spelen, of zelfs klagen. Het is een tijd om na te denken over wat echt belangrijk is in je leven.

Door te vasten, leer je om “nee” te zeggen tegen jezelf. Het helpt je om sterker te worden en om meer aan anderen te denken. Je oefent in zelfbeheersing. Stel je voor, dat je heel graag een koekje wilt, maar je besluit om het niet te nemen. Dat is vasten!

Hoe kunnen jullie vasten?

Ook al zijn jullie nog jong, jullie kunnen zeker ook vasten! Hier zijn een paar ideeën:

Minder snoep: Probeer minder snoep, koekjes of chips te eten.

Minder schermtijd: Kijk minder tv, speel minder games op je telefoon of tablet. Lees in plaats daarvan een boek, speel buiten of knutsel iets.

Help anderen: Doe iets aardigs voor iemand anders. Help bijvoorbeeld je ouders met klusjes in huis, speel met een jonger broertje of zusje, of help een vriendje of vriendinnetje met huiswerk.

Wees aardig: Probeer minder te ruziën met je broers, zussen of vrienden. Wees geduldig en lief.

Wees dankbaar: Neem elke dag even de tijd om na te denken over de dingen waar je dankbaar voor bent. Dat kan je doen door ze op te schrijven of erover te praten met je ouders.

Het belangrijkste is dat je kiest om afstand te doen van iets wat voor jou belangrijk is en dat je het doet met een goed hart. Het gaat erom dat je jezelf uitdaagt en dat je probeert om een beter mens te worden.

Vasten hoeft niet moeilijk te zijn. Het kan zelfs leuk zijn! Zie het als een avontuur waarbij je jezelf beter leert kennen en waarbij je ontdekt dat je sterker bent dan je denkt. En onthoud: het is niet erg als je een keer “faalt”. Het gaat erom dat je het probeert!

Dus, onthoud dat het Askruisje een teken is van spijt en vernieuwing, en dat vasten een manier is om te oefenen in zelfbeheersing en om aan anderen te denken. Heel veel succes!